Nokti na nogama često su zanemareni deo naše beauty rutine. Dok mnogi od nas najviše pažnje posvećuju nezi lica i kose, nokti na nogama mogu pasti u drugi plan. Međutim, briga o njima važna je ne samo radi estetike već i radi zdravlja. U današnjem blogu predstavićemo vam nekoliko korisnih saveta kako se pravilno brinuti o noktima na nogama.

Dok većina ljudi redovno seče i oblikuje nokte na rukama, nokti na nogama često prolaze neprimećeno sve dok se ne pojave problemi poput urastanja ili infekcija. Međutim, pravilna briga o noktima na nogama je ključna za održavanje zdravlja stopala i sprečavanje neugodnih problema. Krenimo od nekoliko jednostavnih, ali važnih koraka koje možete preduzeti kako biste se pravilno brinuli o noktima na nogama i održavali ih zdravim i lepim.

Redovno secite i oblikujte nokte
Važno je redovno se sečete nokte na nogama kako biste sprečili urastanje noktiju i druge probleme. Koristite prave makaze ili specijalne makaze za nokte, i ne secite nokte prekratko kako biste izbegli povrede ili urastanje noktiju.

Pravilno sušenje
Nakon kupanja ili tuširanja, osigurajte da su vaši nokti potpuno suvi. Vlažni nokti su podložniji infekcijama i drugim problemima, pa je važno da ih temeljito osušite, posebno između prstiju.

Nosite udobnu obuću
Nepravilna ili preuska obuća može uzrokovati urastanje noktiju ili druge probleme s noktima. Birajte obuću koja pruža dovoljno prostora za vaše prste i koja nije preuska ili pretesna.

Higijena stopala
Redovno perite stopala sapunom i vodom, posebno nakon vežbanja ili dugotrajnog nošenja cipela. Temeljito osušite stopala, uključujući i prostor između prstiju, kako biste sprečili razvoj gljivica.

Hidratacija
Redovito hidrirajte stopala i nokte na nogama koristeći hidratantne kreme ili ulja. To će pomoći u očuvanju zdravlja i elastičnosti noktiju i kože.

Pravilna ishrana
Ishrana bogata hranljivim materijama, poput proteina, vitamina i minerala, takođe može doprineti zdravlju noktiju na nogama. Uvrstite u ishranu namirnice poput povrća, voća, orašastih plodova i ribe.

Redovni pedikir
E tu na scenu stupamo mi u Studiju Kinesthetic. Pozovite nas i zakažite termin tretmana pozivom na broj 063 254 824, ili preko Instagrama, Vibera, WhatsAppa ili Telegrama.